Formation
- Praticienne Pilates ML Concept
- Cours français-anglais
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Lieu d'activité
Centre Pilates ML Concept - 9, rue Fernand Soubeyran - 34830 JACOU
Cours de Pilates
- Le pilates tonifie les muscles posturaux en raccordant les chaînes musculaires profondes à partir du centre
- La posture est équilibrée
- La silhouette est harmonieuse
- La cavité abdominale est contenue, les organes sont maintenus
- La cage thoracique peut s’ouvrir dans les trois plans d’espace
- La colonne est solide, souple
- Les articulations ne sont pas bloquées
- Le corps et la tête sont libérés
- Plus de performance globale
- Plus d’équilibre émotionnel
- Le pilates est un soin préventif et curatif
- Le pilates peut être pratiqué par tous